bcaa dobre

Wiek - 17 ,wzrost 180 ,waga - 75 kg. Chciałbym zrzucić pare kilo ,staż na siłowni - 8 msc do tej pory na 'sucho' i właśnie teraz chciałbym zakupić l-karnitynę ,a dokładniej L-KARNITYNA GOLD W PŁYNIE TREC oraz BCAA Olimpu. Czy to jest dobre zestawienie supli na tym etapie ? Jeśli nie to jakie odżywki mogę zakupić ,niemam ułożonej konkretnej diety [...]

[...] jedzenia zdrowego i regularnego . Suple z ktorymi do tej pory mialem do czynienia to tylko kreatyna hi tec . Zamierzam dzisiaj Zakupic Białeczko ostrovit wpc.80 i trec bcaa g-force 1150 300g . Czy to wogole dobre połączenie? Moglby ktos napisac kiedy i jakie dawki tych supli zazywac. Kreatyne biiore w dni treningowe 2 razy naczczo i przex [...]

1.mono Inkospor 2.BSN Nitrix 360 tabs. 3.komplex witamin/minerałów i tu nie wiem jakie?? 4.gold omega 5.bcaa z glutamina też nie wiem z jakiej firmy?? 6.zma nie wiem jakie?? Uzuełnienie diety 1.mutant mass 2.Olimp 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE dobre połączenie czegoś brakuje, coś jest zbędne? kreatyna mono bo najlepiej działa i bardzo mi [...]

Znam swoje możliwości i wiem ,że w 2 miesiące ostrych treningów można wyszydzić ,tylko się zastanawiam czy to dobry wgle pomysł łączyć spalacza z białkiem. Druga sprawa jakby ktoś mógł poradzić,czy te odżywki,które wybrałem są b. dobre czy są jakieś innej firmy ,które dają lepszy efekt ,budżet na to mam do 300 max 400zł na pewno można byłoby już [...]

[...] na mase:) ( do 220zl) raczej kapsulki do tej masowki mass xxl treca 4kg i co do tego dibencozide magnum megabola l-glutamine fc treca sam nie wiem co moze cos z hiteca jakis amino anabol,bcaa no nie wiem co po polaczeniu da dobre efekty?? prosze o wyrozumialosc i niepisanie ze za mlody gówniarz jestem !! cwicze regularnie dopiero 3 mies.

Witam. Moja waga wynosi 85kg, przy 182cm wzrostu. Dzisiaj dowiedziałem się, że tluszcz w moim ciele stanowi 13%. Jestem powiedzmy polzawodowym pilkarzem :) wiec chcialbym troszeczke tluszczu zgubic. Generalnie chodzi mi o taki ogolne odzywianie, czego najbardziej unikac, z ktorych produktow bardziej korzystac i jak czesto i w jakich ilosciach [...]

[...] z tym ze jestem bardziej ubity niz gruby cwicze od ok roku z 3 miesieczna przerwa chcial bym zeby mi doradzono czy jest to dobre polaczenie ??? jak najlepiej dawkowac takie odzywki (planuje cwiczyc 4 dni w tyg) i jakie odzywki polecacie jesli chodzi o mono bialko oraz bcaa bo storm oraz xplode to wiadomo Bede bardzo wdzieczny za odpowiedzi

Szykuje sie na zakup jakiegos pożądnego cyklu przemyślałem sprawe i narazie stoje na tych odżywkach Serious Mass Bcaa pro 4200 z Fitmax Universal Storm i Schock therapy myśle też nad dobraniem jeszcze Cm3 Moje pytania które kieruje do was sa takie: - Jakie macie opinie o tych odżywkach ? - Czy zmienili byscie cos lub dodali ? a jeżeli chodzi o [...]

[...] i masa,teraz chce zrobić redukcje i rzeźbę dlatego siłownia 3x 3 x bieganie białka na kg masy 2gr wegli 1gr t 1gr moja waga 91kg suple jakie biore to białko wpc oraz bcaa i teraz po miesiącu redukcji chce zarzucić spalacz i czy połączenie l-karnityna compleks 90caps i thermo fat burner trec 90 caps będzie dobre??jeśli tak to jak brac?? [...]

witam. chcialbym zainwestowac pare zlotych w odzywki i chce sie doradzic co nalezy wziasc. niewiem ja slyszalem ze najwazniejsze to: bialko, bcaa, carbo, glutamina, hmb (...) Planuje kuracje (nigdy nie bralem) 30xwino+20xtest+10xdeca. waze 100kg. 178cm wzrostu. 92cm pas. 46cm lapa. doradzcie mi co najlepiej i jakiej firmy (nie najtaniej ale zeby [...]

Witam to sa moje dwa cykle co o nich myslicie?! NitroBolon II Powder 700g i FITMAX BCAA Pro 4200 / 120 tabl./1400mg gdy to skoncze bede cwiczyl z 5-6 tyg. na sucho a pozniej HI-TEC Anabolic Protein 3500g ,2xOLIMP Kre-Alkalyn Mega Caps 90 kaps. i OLIMP Dextro Juice 2000g cwicze juz od roku bralem najprostrza kreatyne z dextro a tak to na sucho [...]

Witam ! Mam pare pytań - chodzi mi o dawkowanie mojego zestawu (chciałbym zdobyć troche masy) Mam : Kreatyne Creapure Mass xxl BCAA Białk serwatki Tauryne Kreatyne chce brać raz dziennie po trreningu (w dni treningowe po 6g, a nie treningowe po 3g) Jak proponujecie to rozpisań ? Jeszcze pare pytań : Czy kreatyne można brać razem z geinerem ?(po [...]

Witam ,zaopatrzyłem się w kreatynę firmy Vitalmax , BCAA od activlab , białko serwatkowe WHEY 100 , i DEXTROSE XTRA jako wspomagacz do kreatyny , pytanie moje jest takie czy jest to dobre połączenie a jeśli tak to jak je brać razem białko wiadomo tak jak dieta nakazuję a co z resztą ? zamierzam zacząć suplementację za miesiąc minię wtedy pół roku [...]

Witam, ważę 81kg(Na redukcji jestem, z 96,5 kg udało mi się schudnąć) i teraz zamierzam jeszcze brzuch zrzucić bo niewiele mi brakuję do płaskiego brzucha, ale zamierzam też brać kreatynę+białko+witaminy+BCAA. Co sądzicie o tym? Skończył mi się właśnie cykl na kretynie(jabłczan+białko whey isolate) i teraz zamierzam brać to co pisałem wyżej. To [...]

w czasie treningu daję 20 g BCAA biorę też 30 g WPC zaraz po treningu a 30 min później posiłek analizując temat stykam się z dwoma poglądami 1) samo białko zaraz po jest dobre,podwyższa testosteron,pali tłuszcz a zasoby glikogenu są tak duże że mimo 1 h ciężkiego treningu nic się nie stanie 2) bez sensu białko bo w celu uzupełnienia glikogenu [...]

Witam zamierzam teraz zakupic kreatyne. wczesniej nie bralem kreatyny, z supli do tej pory tylko gainerek. I rozwazam tak: teraz cykl kreatyny do wielkanocy Xplode Olimpi plus Gainer Mutant Mass i BCAA. Dobry to zestaw w maire? a przedtrengowki? kumple mowil o jakims shotgunie z kreatyne ze takie dobre, powiecie cos na ten temat? a i jak to [...]

CHCĘ ZWIĘKSZYĆ MASĘ PRZY JEDNOCZESNYM SPALENIU TKANKI TŁUSZCZOWEJ( (SZCZEGÓLNIE Z BRZUCHA I OKOLIC SUTKÓW)CZY BCAA I L-KARNITYNA W MOIM PRZYPADKU I CELU TO DOBRE POŁĄCZENIE.

Witam jestem Łukasz mam 16 lat wzrost: 175-180 w tych granicach, waga: 69 kg . Plan : Poniedziałek: Siłownia, rozciąganie, skakanka + MUAY THAI Wtorek: Siłownia,Rozciąganie, skakanka Środa: Rozciąganie, skakanka + MUAY THAI Czwartek: Siłownia, rozciąganie, skakanka Piątek: Siłownia, rozciąganie, skakanka + MUAY THAI Myślałem o następujących [...]

Mam pytanie robię cykl i chce się dowiedzieć czy dobre suplementy wybrałem i jak je mam dawkować , proszę o opinie i odpowiedzi Mono z Vitalmaxa może lepiej jabłko ? Mutant Mass Cell Pump BCAA Explode Nie wiem czy nie lepiej zamiast gainera kupić białko i carbo jak sądzicie ?

witam:D moj cykla wyglada nastepujaco ; 2x massacra, no-xplode, knockout,bcaa 360 tabs.,glutamina 300 tabs, glukozamina 60 tabs, i do tego bialko 77 % utrzymuje diete moj cykl trwa juz 3 tyg i mam przyrostu masy 6 kg - jak dal mnie bardzo duzo moj wczesniejszy wycisk podnosze obecnie 5 razy i jest to moj pierwszy taki cykl , wczesniej bylo [...]